Unser Wohlbefinden hängt maßgeblich von unseren Rezeptoren ab, die durch Bewegung stimuliert werden. Im komplexen Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Umwelt spielen sie eine entscheidende Rolle: Sie beeinflussen unter anderem unsere inneren Organe, den Stoffwechsel und das Immunsystem.
Dysbalancen, Dysfunktionen und bestehende Defizite – sowohl im Bewegungsapparat als auch in den inneren Organen – werden nach meiner Erfahrung erst durch gezielte Bewegung und körperliche Aktivität sichtbar.
Diese Defizite frühzeitig zu erkennen und sie durch eine individuell abgestimmte Bewegungstherapie in Kombination mit manuellen Heilverfahren (wie Osteopathie) sowie gegebenenfalls einem unterstützenden Ernährungsprogramm gezielt zu behandeln – das ist mein therapeutisches Ziel.
Als erfahrene Naturheilkundlerin mit fundiertem medizinischem Wissen aus Theorie und Praxis setze ich auf die Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte. Durch die gezielte Stimulation Ihrer natürlichen Ressourcen können wir gemeinsam Krankheiten vorbeugen, bestehende Beschwerden lindern und Ihre Gesundheit nachhaltig stärken.
Unsere Naturheilpraxis befindet sich in Berlin, in der Brandenburgischen Straße nahe dem Adenauerplatz.
Machen Sie jetzt den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität – ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg!
Die Zeit,
„wenn man so hinlebt,
ist sie rein gar nichts.
Aber dann auf einmal,
da spürt man
nichts als sie…“
Hugo v. Hofmannsthal
Die manuellen osteopathischen Heilverfahren sind hierbei eine wunderbare und faszinierende Option Krankheitsursachen aufzuspüren und in Zusammenschau Ihrer individuellen Voraussetzungen, die für Sie geeignete Behandlung anzuwenden. Es geht darum Ihren Körper als Ganzheit zu begreifen und die Begleitumstände, die Krankheit bedingen, auslösen oder begünstigen, aufzuspüren und das Zusammenspiel der Rezeptoren der einzelnen Körpersysteme zu harmonisieren, um so wieder gesunden zu können. Deshalb ist diese Behandlungsmethode auch eine sinnvolle Ergänzung zu anderen therapeutischen Ansätzen, sowohl der Schulmedizin als auch der Alternativmedizin.
Aber was ist danach? Sie sind Ihre Beschwerden z.B. Ihrer Rückenschmerzen durch die Behandlung endlich los, aber sie kommen wieder, da Sie Ihre Lebensgewohnheiten ja nicht ändern.
Als Ihre Heilpraktikerin und Ernährungstherapeutin mit großem Erfahrungsschatz in Bewegungstherapie, als Coach und last but not least als langjährige professionelle Volleyballspielerin in Lettland und Schweden setze ich auf die Rückgewinnung, Verbesserung und Erhaltung Ihrer Beweglichkeit und Ihrer Leistungsfähigkeit, als wichtigen Bestandteil der ganzheitlichen Therapie und Ihrer Gesundung. Denn nur wer sich bewegt, hat Teil am aktiven Leben.
… nur so schließt sich der Kreis.
Gesundheit, Bewegung und manuelle Heilverfahren sind essenzielle Bausteine für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Bewegung stärkt den Körper, fördert die Durchblutung und trägt zur mentalen Balance bei. Manuelle Heilverfahren wie Massagen oder Osteopathie greifen gezielt ein, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Zusammen bilden sie eine ideale Grundlage für ein gesundes, aktives Leben.
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Gesundheit im Alter
Ab wann ist man alt, ein Senior (lateinisch) = der Ältere ?
… und bedeutet Älterwerden zwangsläufig gebrechlich zu werden?
Fakt ist, das sich unsere Körperfunktionen durch Alterungsprozesse verschlechtern.
Wir verlieren nicht nur Muskelmasse ab dem 30sten Lebensjahr, aber wir wissen auch, ohne Muskeln keine Bewegung, keine Mobilität, keine Kraft, keine Energie, Instabilität und Imbalance. Das bedeutet die Funktionalität unseres gesamten Körpers und nicht nur des Bewegungsapparats steht auf dem Spiel. Der Stoffwechsel gerät aus dem Gleichgewicht. Körperfunktionen, wie die Verdauung und die Kontinenz werden schlechter. Je weniger Muskeln, desto weniger Energie verbrauchen wir, damit besteht auch die Gefahr von Übergewicht.
Diesem Prozess können wir entgegenwirken durch:
Zusammenfassend kann man sagen: Körperliche Gesundheit im Alter ist der Schlüssel zu einem langen, gesunden und erfüllten Leben.
Starten Sie jetzt!
Seit Mai 2023 ist die Pandemie offiziell vorbei. Die weltweit erhobenen epidemiologischen Daten zeigen jedoch, dass ca. 15-20% der an Covid erkrankten Menschen an Post-Covid Symptomen leiden. Insbesondere Frauen quälen sich nach überstandener Infektion mit Problemen herum, die für sie häufig fatale Folgen im Alltag haben
Trotz intensiver Forschung sind die Ursachen für das sogenannte
Post-Covid-oder Long-Covid-Syndrom bisher nicht entschlüsselt.
– nach durchgemachter Infektion besonders bei Personen mit bestehenden chronischen Vorerkrankungen, können die Viren lange im Körper verweilen und obwohl sie nicht mehr virulent sind, das Immunsystem weiter beeinträchtigen.
Mitochondrien sind unsere intrazellulären „Kraftprotze“, die Energieproduzenten unserer Zellen. Covid schädigt sie, zerstört sie, genauso wie die kleinen und feinsten Gefäße in unseren Muskeln, so dass Symptome wie Muskelschwäche, rasche Erschöpfbarkeit und Müdigkeit die Folge sind.
ist als Missverhältnis zwischen schädigenden Proteinen und unserer Immunabwehr zu verstehen. Diese Prozesse fördern lang anhaltende Entzündungsreaktion.
Entdecken Sie Ihre natürliche Balance – tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin und starten Sie in ein gesünderes, aktiveres Leben!“
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