MTT fördert durch spezielle Übungen die Koordination und die Beweglichkeit des Körpers. Viele unserer Bewegungsabläufe werden wie selbstverständlich durch unsere Wahrnehmung im Raum durch das Unterbewusstsein gesteuert. Weniger ausgeführt, verlernen wir diese Abläufe besonders im Alter wieder.

Schauen Sie sich ein Kleinkind an:
Die Beweglichkeit ist da, aber die Koordination der Gliedmaßen, die Abläufe müssen erst noch im Gehirn verankert werden.  Im Alter nimmt durch Mangel an Bewegung auch die Beweglichkeit ab und damit auch die Koordination. Diesen Einschränkungen kann man vorbeugen oder durch MTT wiedererlangen.
Spezielle  Übungen werden genutzt, um ungenügende Körperfunktionen zu verbessern, weiter zu entwickeln und individuell zu trainieren.